Onze grootste angst is niet dat we onvolmaakt zijn. Onze grootste angst is dat we mateloos krachtig zijn.
Het is ons licht, niet onze schaduw die ons het meest beangstigt. We vragen onszelf: wie ben ik om briljant te zijn, prachtig, talentvol, fantastisch?
Maar wie ben jij om dat niet te zijn? Je bent een kind van God.
Je onbelangrijk voordoen bewijst de wereld geen dienst. Het is op geen enkel manier “ verlicht” om je klein te maken, opdat andere mensen zich bij jou niet onzeker zullen voelen.
We zijn allemaal bedoeld om te stralen als kinderen. We zijn geboren om de glorie van God die in ons is te openbaren. Die is niet alleen maar in sommigen van ons, die is in iedereen. En als wij ons licht laten stralen, geven we onbewust anderen toestemming hetzelfde te doen. Als wij van onze eigen angst bevrijd zijn, bevrijdt onze aanwezigheid vanzelf anderen.

Een tekst van Marianne Williamson gebruikt door Nelson Mandela tijdens zijn inaugurele rede voor het presidentschap van de republiek Zuid Afrika in 1994.

Het mysterieze is het prachtigste wat wij kunnen ervaren: het is de bron van alle ware kunst en wetenschap.
Albert Einstein

Om je gezicht te zien gebruik je een Spiegel;
Om je ziel te zien een kunstwerk
George Bernard Shaw

Het is goed een uiteindelijk doel te hebben om naar toe te reizen, maar het is de reis zelf die er uiteindelijk toe doet.

The Answer Lies Within

Look around
Where do you belong
Don’t be afraid
You’re not the only one

Don’t let the day go by
Don’t let it end
Don’t let a day go by in doubt
The answer lies within

Life is short
So learn from your mistakes
And stand behind
The choices that you make

Face each day
With both eyes open wide
And try to give
Don’t keep it all inside

Don’t let the day go by
Don’t let it end
Don’t let a day go by in doubt
The answer lies within

You’ve got the future on your side
You’re gonna be fine now
I know whatever you decide
You’re gonna shine

Don’t let the day go by
Don’t let it end
Don’t let a day go by in doubt
You’re ready to begin
Don’t let a day go by in doubt
The answer lies within.

Dreamtheater

De Eindeloze Zee

Wanneer je een schip wilt gaan bouwen
Breng dan geen mensen bijeen om timmerhout te sjouwen
Of te tekenen alleen
Voorkom dat ze taken ontvangen
Deel evenmin plannen mee
Maar leer eerst mensen verlangen
Naar de eindeloze Zee

Antoine de Saint-Exupery

Desiderata

Wees kalm temidden van het lawaai en de haast. Bedenk welk een vrede er in stilte kan heersen.
Sta op goede voet met alle mensen zonder jezelf geweld aan te doen.
Zeg je waarheid rustig en duidelijk. Luister naar anderen; ook zij vertellen hun verhaal.
Mijd luidruchtige en agressieve mensen; zij belasten de geest.
Wanneer je jezelf met anderen vergelijkt, zou je ijdel of verbitterd kunnen worden, want er zullen altijd grotere en kleinere mensen zijn dan jijzelf.
Geniet zowel van wat je hebt bereikt als van je plannen. Blijf belangstelling houden voor je eigen werk, hoe nederig het ook mag zijn, het is een werkelijk bezit in deze veranderlijke tijd.
Wees jezelf. Veins vooral geen genegenheid, maar wees evenmin cynisch over de liefde, want bij alle dorheid en ontevredenheid is zij eeuwig als het gras. Volg de loop der jaren met gratie, verlang niet naar een tijd die achter je ligt. Kweek geestkracht om bij onverwachte tegenslagen beschermd te zijn, maar verdriet jezelf niet met spookbeelden; vele angsten worden uit vermoeidheid en eenzaamheid geboren.
Leg je een gezonde discipline op, maar wees daarbij lief voor jezelf.
Je bent een kind van het heelal, niet minder dan de bomen en de sterren. Je hebt het recht om hier te zijn.
En ook al is het je wel of niet duidelijk, het heelal ontvouwt zich zoals het zich ontvouwt en zo is het goed.
Heb daarom vrede met God, hoe je ook denkt dat hij moge zijnen wat je werk en aspiraties ook mogen zijn, houd vrede met je ziel in de lawaaierige verwarring van het leven.
Met al zijn klatergoud, somberheid en vervlogen dromen is dit nog steeds een prachtige wereld.
Wees voorzichtig, tracht gelukkig te zijn.

(M. Ehrmann, tekst gevonden in Old St. Paul’s Church in Baltimore, USA)

Zeldzaam

Ergens
Heel diep in je hart
Achter een muur van trots en principes
Daar ligt de kern

Die je laat schijnen als de zon
Die je laat vliegen als een vogel
Die je laat stromen als een rivier

Dat is zeldzaam

Ergens
Heel diep in je hart
Achter een muur van angst
En herinneringen
Daar ligt de kern

Die je laat schijnen als de zon
Die je laat vliegen als een vogel
Die je laat stromen als een rivier

Dat is zeldzaam

Ergens
Heel diep in je hart
Nog voorbij je hart
Nog voorbij je illusies
Nog voorbij je fantasie
Daar ligt de kern
Die je laat schijnen als de zon
Die je laat vliegen als een vogel
Die je laat stromen als een rivier

Dat is zeldzaam

Om er te komen
Is een eenzame weg
Daar is moed voor nodig
Je moet alles opgeven
Tot je niks meer te verliezen hebt
Dan ben je vrij

Om te schijnen als de zon
En te vliegen als een vogel
Te stromen als een rivier

Dat is zeldzaam.

Trijntje Oosterhuis

Teksten over afscheid nemen, verlies, loslaten en rouw
 

May the Road, celtic blessing

May the Road rise with you,
May the wind be always at your back,
May the sunshine warm upon your face,
May the rain fall soft upon your fields
And until we meet again,
May God hold you
In the hollow of His hand

Waar veel gevoel is, is ook veel leed.
Leonardo da Vinci

Wanneer je verdrietig bent, kijk dan in je hart. En je zult zien dat je huilt om wat je vreugde schonk.
Kahlil Gibran.

All you have is your soul
Tracy Chapman

Je hebt licht en duisternis nodig om kleuren te zien.
Inana Lachma elGhaim

Loslaten

Loslaten is niet ophouden met liefhebben
het is herkennen dat je het niet voor een ander kan doen
Loslaten is niet jezelf afsluiten
Het is realiseren dat je een ander niet kan beheersen

Loslaten is niet iets mogelijk maken
Maar toestaan dat de dingen gaan zoals ze gaan
Loslaten is niet vechten tegen machteloosheid
Maar accepteren dat de uitkomst zich niet dwingen laat

Loslaten is niet een ander willen veranderen of verwijten maken
Maar het beste ervan maken voor jezelf
Loslaten is niet zorgen voor, maar geven om een ander
Loslaten is niet uit handen nemen, maar ondersteunen

Loslaten is niet oordelen
Maar toestaan dat de ander ook maar gewooon een mens is
Loslaten is niet proberen de uitkomst te reglen
Maar accepteren dat de ander zijn eigen weg gaat

Loslaten is niet beschermen
Maar toestaan dat de ander zijn eigen realiteit onder ogen ziet
Loslaten is inzien dat de ander zich niet laat controleren
dat je alleen kunt streven naar degene die je droomt te zijn
Loslaten is minder bang zijn en meer liefhebben.

Auteur onbekend

Nu keert mijn lichaam terug waar het begon, toen ik er in kwam leven.
Het wordt nu langzaam door de tijd
aan de aarde terug gegeven.
En ik, ik woon nu uit de tijd,
maar in mijn beste dromen
en het is goed
want ik ben bij mijn oorsprong teruggekomen.